プネーでメンタルクリニックの受診を開始

Posted on 29-Jun-2022 in うつとわたし、そしてインド by Yoko Deshmukh



ボリウッド俳優さんかと思うほど美人の先生が担当してくださいました。


本を読みながらコツコツと続けられる認知行動療法

Posted on 20-Jun-2022 in うつとわたし、そしてインド by Yoko Deshmukh



寝る前のひととき、瞑想の後に数ページずつ読むようにしています。



うつとわたし、そしてインド: 何も見えない時

Posted on 02-May-2022 in うつとわたし、そしてインド by Yoko Deshmukh



どんな病気も、見えない時こそ不安です。


うつとわたし、そしてインド: 心落ち着かせてくれるもの

Posted on 18-Apr-2022 in うつとわたし、そしてインド by Yoko Deshmukh



アルコール摂取などでなかったのは幸いです。



うつとわたし、そしてインド: ひとりではない

Posted on 22-Mar-2022 in うつとわたし、そしてインド by Yoko Deshmukh



遅い気づきですが、気づかないよりもよかったです。



うつとわたし、そしてインド: インターネットの海へ

Posted on 27-Feb-2022 in うつとわたし、そしてインド by Yoko Deshmukh



今だって、「Row row row your boat...」なわたしです。


うつとわたし、そしてインド: 普段の気持ち②

Posted on 24-Feb-2022 in うつとわたし、そしてインド by Yoko Deshmukh



時々パラドックスな疑問を自分自身に投げかけています。



うつとわたし、そしてインド: 居場所

Posted on 18-Feb-2022 in うつとわたし、そしてインド by Yoko Deshmukh



選択肢の広さは、必ずしも学歴や家柄で決まるわけではないので、あきらめたくないです。


うつとわたし、そしてインド: うつとインド

Posted on 14-Feb-2022 in うつとわたし、そしてインド by Yoko Deshmukh



そこのキミ、違うから(誰が&何が、汗)。


うつとわたし、そしてインド: 時代の恩恵

Posted on 13-Feb-2022 in うつとわたし、そしてインド by Yoko Deshmukh



心の病気との闘いと、インドとの出会いの偶然とは、奇跡と運命を信じるのに十分な理由になっています。


うつとわたし、そしてインド: 遠くへ

Posted on 10-Feb-2022 in うつとわたし、そしてインド by Yoko Deshmukh



写真はバンコクのMBKショッピングモールで出会ったお釈迦様のポストカードです。


うつとわたし、そしてインド<予告編>

Posted on 09-Feb-2022 in うつとわたし、そしてインド by Yoko Deshmukh



サクサクと進めるものではないのですが、インドが大きく関わることでもあるし、棚卸しも兼ね、どこかの誰かのお役にでも立てたらと思っています。