インドと深く関わるようになって、今年で早くも20年を迎える。
それは、インド移住の少し前に訪れた、うつとの戦いの歴史とほぼリンクしている。

このシリーズは、今まさに「顕在性うつ状態」で「全般的不安障害」という診断を受けて、微量ながら毎晩服用の薬を処方され心の病気と闘っているわたしが、不定期だが覚悟を持ってつづっている。
日によって気分の浮き沈みがあるため、つづれない日もあると思うし、その分量も変化するし時間軸も前後し、また、後日もろもろ加筆修正することも大いにあり得る。
いつも通りの「インドよもやま話」に戻る日もあると思うが、このシリーズは、いずれきちんとした形でまとめる予定である。

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日々よくなっているか、少なくともよくなるはずだという確信が持てることのひとつに、趣味の上達がある。
これは、自身の性格や行動には一切自信が持てず、よくなっているような気もしないわたしのメンタルヘルスにとって、非常に重要なことだ。

一昨年より、友人の紹介でインドに住むイスラエル人の先生にオンラインで毎週、クラシックピアノを教えてもらっている。
先生の観察眼は鋭く、レッスンに手加減は一切ないので、ひさびさに小さなころの習い事を思い出す緊張感を楽しんでいる。

何かささやかでも趣味を持つことの大切さを、今さらながらかみしめている。

※直近1週間の気持ち: 無力感、無価値、無能、無気力、疲労感、自己分析、嫌悪感、絶望感
*Current set of medications: トリンテリックス錠

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